先週の金曜日にぎっくり腰をやってしまいました。 動画はこちら youtu.be ずっと10年以上昔に1回やったっきりで癖にはなってなかったのですがちょっと油断したのかも知れませんね。 体が冷えてて、筋肉が硬い時にどうも僕の場合は起こるようです。 鍼に行っ…
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